Siete actividades para inculcar la gratitud en esta temporada de vacaciones

Cree una cultura de la gratitud en su familia extendiendo el tema durante todo el año.

Ayude a su niño a recordar las cosas por las que debe estar agradecido: tener una familia amorosa, comida sobre la mesa, maestros cariñosos, música y arte, deportes y juegos, todo lo que les de alegría. Ayúdelo a darse cuenta de esta cosas y encontrar maneras de expresar gratitud, a través de un dibujo, una canción, un poema un abrazo, o simplemente mirando a los ojos a alguien con el que está agradecido y diciéndole "gracias". Lleven un diario de la gratitud. Es una herramienta de conocimiento que ayuda a reafirmar lo que es importante en la vida.

Aquí presentamos algunas ideas, con una pequeña ayuda de nuestros amigos de Sprout, pasar momentos divertidos juntos creando recuerdos y sentimientos de gratitud duraderos:

  1. Sobre ruedas - ¡Salgan a pasear juntos sobre las ruedas favoritas de la familia! Salgan a pasear en familia en patineta, patín o bicicleta... o vayan al parte para mayor diversión. ¡No se olviden de llevar los cascos!
  2. Jueguen con una pelota - Háganla rebotar, rodar, atrápenla, patéenla. ¡Jueguen juntos al deporte favorito de su hijo y vea crecer a su medidor de energía! No piense en juegos con reglas, pruebe el juego de la papa caliente, kickball o bolos.
  3. Con los pies - ¡Exploren juntos! En familia caminen a la tienda, saquen a pasear al perro, vayan a la casa de un amigo. Para que los pequeños caminantes no se cansen, estimúlelos con cuentos, juegos, conversaciones sobre su día y anticipe puntos de interés: "¡Mira! ¡Allí está tu estatua favorita!"
  4. Cree un recorrido - Creen juntos un recorrido de obstáculos en el patio o adentro. Hágalo desafiante usando pelotas, patinetas o sogas para saltar. O que sea sencillo solo con juguetes, almohadas y disfraces.
  5. Súper refrigerios - incentive la alimentación saludable cocinando algo delicioso y nutritivo como una familia. ¡Prueben una nueva receta juntos! O inventen una juntos. ¿Qué gusto tenía?
  6. Juego de imitaciones - Póngase en movimiento jugando a simular. ¿Quién de su familia puede saltar como un conejo? ¿Caminar como una araña? ¿Estirarse como un gato? ¿Deslizarse como una serpiente? ¡Las risas y sonrisas seguramente se recordarán por mucho tiempo!
  7. Plante semillas - No tiene que ir a la tienda de jardinería, pero sí necesita una semilla. Sáquela de una manzana o encuentre una afuera (pruebe con una piña o el diente de león). Luego busque un recipiente, tierra y agua y planten la semilla juntos. Tome fotos de las etapas de crecimiento. ¿Qué tan alta se pondrá?

Les deseamos desde aquí a usted y a su familia una temporada de vacaciones saludable y feliz.

La Petite Academy. El mejor lugar para comenzar.