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Grow Fit®

Desarrollamos hábitos saludables para un futuro saludable

Niño pequeño comiendo una naranjaNuestro programa integral Grow Fit ayuda a allanar el camino para toda una vida de hábitos saludables al promover una nutrición balanceada y actividad física en la primera infancia. A través de Grow Fit, los niños se encaminan hacia alcanzar su máximo potencial y evitar enfermedades crónicas en el futuro.

Nos hemos asociado a Partnership for a Healthier America y estamos trabajando conjuntamente con los líderes de otras industrias para alcanzar los estándares de Let's Move! en el cuidado infantil.

Nuestro programa incluye los siguientes objetivos:

  • Actividad física: entre 1 y 2 horas diarias incluyendo jugar al aire libre cuando sea posible.
  • Tiempo limitado frente a la pantalla: en la escuela, no más de 30 minutos a la semana. En casa, un máximo de 1-2 horas/día frente a la pantalla. No para niños menores de dos años.
  • Alimentos: frutas y vegetales al menos durante dos momentos en el día. Cada uno se sirve lo que hay en la mesa. Alimentos sin frituras.
  • Bebidas: agua, lo que desee. No ofrecer bebidas endulzadas con azúcar. Para niños mayores de dos años: leche descremada o parcialmente descremada.
  • Alimentación del bebé: apoyamos todas las decisiones de los padres. Las madres en período de lactancia son bienvenidas para amamantar a su bebé durante el horario escolar.

En EE. UU. ha aumentado significativamente el riesgo de salud relacionado con malas decisiones alimentarias y poca actividad física. Los estudios demuestran que uno de cada cinco niños tiene sobrepeso o es obeso a los seis años.

Brindamos una gran variedad de opciones saludables durante las comidas y refrigerios y alentamos a los niños a probar nuevos alimentos. Está invitado a probarlos. Hable con el director de la escuela.

Cómo mantenerse saludable en casa

¿Qué puede hacer para seguir forjando un futuro más saludable fuera de la escuela?

Mucho.

Estas son algunas maneras para comenzar hoy mismo. Incentive a su hijo con opciones saludables de vida y propóngale formas de estar saludable en casa como familia.

Visítenos

Busque la escuela La Petite Academy en su vecindario y programe una visita en línea hoy mismo. Nos encantaría conocerlos a usted y a su familia.

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