Grow Fit®
Apoyamos el crecimiento y el desarrollo saludables
Our Grow Fit program helps children build healthy habits that can last a lifetime. A través de una nutrición equilibrada, actividad física diaria y experiencias de bienestar apropiadas para su edad, los niños desarrollan las bases para un crecimiento saludable, bienestar para toda la vida y éxito futuro.
Los objetivos clave del programa incluyen:
- Actividad física diaria: 1-2 horas de juego activo cada día, incluso tiempo al aire libre cuando sea posible.
- Acceso limitado a la pantalla: no más de 30 minutos a la semana en la escuela.
- Comidas y refrigerios saludables: frutas y verduras servidas a diario, comidas de estilo familiar y nada de alimentos fritos.
- Opciones inteligentes de bebidas: agua disponible durante todo el día, sin bebidas azucaradas y leche baja en grasa o descremada para niños desde 2 años.
- Apoyo para la alimentación del bebé: apoyamos las opciones de alimentación de cada familia, incluida la leche materna proporcionada por los padres.
Brindamos una gran variedad de opciones saludables durante las comidas y refrigerios y alentamos a los niños a probar nuevos alimentos.
Todas las comidas y refrigerios son aprobados por un dietista registrado y cumplen con las pautas de nutrición y porciones del USDA.
Veggies Early and Often
Estamos orgullosos de asociarnos con la iniciativa Veggies Early and Often para ayudar a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana. A través de este programa:
- Ofrecemos más verduras a lo largo de la semana
- Servimos dos opciones de verduras en el almuerzo todos los viernes
- Ofrecemos opciones con verduras para bebés durante el desayuno y el refrigerio
- Animamos a los niños a probar nuevos alimentos y sabores
- Presentamos 26 verduras diferentes en nuestro menú
Cómo mantenerse saludable en casa
Los hábitos saludables no terminan en la escuela. Alentamos a las familias a que continúen promoviendo la alimentación nutritiva, el juego activo y las rutinas saludables en el hogar para ayudar a los niños a prosperar tanto ahora como en el futuro.
Estas son algunas maneras para comenzar hoy mismo. Incentive a su hijo con opciones saludables de vida y propóngale formas de estar saludable en casa como familia.
- Diviértase con nuestra búsqueda del tesoro en el almacén y el folleto de actividades para el restaurante.
- Arme su propia huerta utilizando estas 5 ideas sencillas de plantación.
- Pruebe comidas con estas recetas deliciosas y sanas.
