¡Desarrollamos hábitos saludables para un futuro saludable!

Diseñamos Grow Fit® para ayudarlo con hábitos saludable para toda la vida. Al fomentar las prácticas nutritivas equilibradas y la actividad física en la infancia temprana, contribuimos a prevenir enfermedades crónicas que pueden aparecer más adelante. Nos enfocamos en estos objetivos para poder formar una generación de niños saludables.

  • Actividad física: entre 1 y 2 horas por día.
  • Tiempo frente a la pantalla: en la escuela, no más de 30 minutos a la semana. En casa, 2 horas o menos por día. (No para niños menores de 2).
  • Comida: más frutas, vegetales, cereales, carnes magras, frijoles y legumbres. Cada uno se sirve su comida en la mesa. Limitar las frituras.
  • Bebidas: agua, lo que desee. No ofrecer bebidas endulzadas con azúcar. Para niños mayores de 2 años: leche total o parcialmente descremada. Solo un poco de jugo 100% natural, no más de 4-6 oz por día.
  • Alimentación del bebé: apoyamos todas las decisiones de los padres en cuanto a la alimentación del bebé. Las madres que amamantan dan la leche a sus bebés y son bienvenidas para amamantarlos cuando están en la escuela.

Estamos presentando de a poco nuestras nuevas opciones de alimentación más saludable de manera totalmente entretenida para generar entusiasmo (y aceptación) a medida que los niños experimentan nuevos sabores. Está invitado para probar nuestras nuevas opciones —que incluyen pollo hawaiano, chile con pavo, chips de pan sin levadura con dip de garbanzo y mucho más. Mire el menú de su escuela y hable con el director para tener más detalles.

Tenemos pensado poner este programa completo en funcionamiento a medida que los niños vayan regresando a clases en esta temporada de otoño. ¡Tendrá muchas más noticias sobre Grow Fit®, por eso manténgase conectado!

*Los programas varían según la escuela. Visite la escuela para obtener más detalles.